Guiso con lengua de res (cena de preparación de comidas)
¿En busca de una escapada rápida a Sudamérica? Usa esta receta de lengua de res preparada con anticipación y caldo de res como base para guiso latinoamericano. Calienta la lengua y la base descongeladas con salsa de chile verde, yuca y papas cocidas y condimentos para una comida fácil entre semana.
prep time: cook time:
- 10 MIN Tiempo de preparación
- 1 HR 45 MIN Tiempo de cocción
- 8 Porciones
Ingredientes
Para preparación previa de lengua y caldo de res:
- Rumba® Lengua de res (1 paquete, alrededor de 3 libras)
- ½ cebolla blanca
- 4 dientes de ajo
- 1 cucharada de sal marina
- 3 tazas de caldo de huesos de res o agua
Para Guiso con lengua de res:
- 1 paquete (18 onzas) de yuca congelada, descongelada
- 1 (paquete de 16 onzas) papas russet pre cortadas congeladas
- 2 tazas de salsa de chile verde asado
- Caldo de carne preparado con anticipación (ver receta arriba)
- 2 cucharaditas de comino molido
- 1 cubo de caldo de pollo (opcional)
- Lengua de res preparada con anticipación (ver receta arriba)
- Guarniciones: cilantro picado, rodajas de lima y cebollas verdes picadas
- Acompañante recomendado: rollos de bolillo crujientes
Instrucciones
- Empieza haciendo la preparación previa de lengua y caldo de res. Coloca la lengua de res en una olla instantánea. Agrega la cebolla, el ajo, la sal y el caldo de huesos de res.
- Cierra la tapa de la olla a presión. Selecciona la configuración de la olla a presión y cocina durante 75 minutos a alta presión con liberación natural completa o hasta que la lengua esté tierna y alcance una temperatura interna de 160ºF.
- Retira la lengua para enfriar. Cola el caldo en un recipiente, enfría, y tapa bien. Pela la lengua y córtala en trozos pequeños. Transfiere a una bolsa con cierre hermético y séllala.
- Congela la lengua de res y el caldo de res por hasta 3 meses o refrigera por hasta 3 días.
- Cuando estés listo para preparar el Guiso con lengua de res, corta la yuca en trozos pequeños.
- Combina en una olla para estofado con las papas, la salsa de chile verde, el caldo de carne preparado con anticipación, el comino y el cubo de caldo.
- Cubre y deja hervir, reduce el fuego, cubre parcialmente y cocina a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las papas y la yuca estén tiernas.
- Agrega la lengua de res preparada con anticipación y cocina a fuego lento durante 10 minutos hasta que la carne esté completamente caliente y el estofado esté humeante.
- Adorna el guiso con cilantro, rodajas de limón fresco y cebollas verdes. Sirve con panecillos de bolillo crujientes, si lo deseas.
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