Sopa de vegetales, arroz y rabo de res de Erica
Para ver la entrada original del blog de Erica, visite http://www.mycolombianrecipes.com/oxtail-rice-and-vegetable-soup.
prep time: cook time:
- 15 MIN Tiempo de preparación
- 2.5 HRS Tiempo de cocción
- 4-6 Porciones
Ingredientes
- Rabos de Res Rumba Meats® (2-3 libras)
- 12 tazas de agua, más si es necesario
- 1 cebolla cortada en cubitos
- 3 cebolletas cortadas en trozos
- 1 cucharadita de comino molido
- 4 dientes de ajo
- Sal y pimienta a gusto
- 1 taza de zanahorias cortadas en cubitos
- 1 taza de guisantes frescos o congelados
- 1 taza de frijoles verdes cortados en trozos pequeños
- ¾ de taza de arroz sin cocer
- ¼ de taza de cilantro finamente picado
Instrucciones
- Colocar 1/4 de taza de agua, la cebolla, las cebolletas, el comino y el ajo en la licuadora y licuar hasta que estén bien combinados.
- Retirar el exceso de grasa de los rabos de res y enjuagar con agua fría. Colocarlos en una olla grande y cubrir con agua. Agregar la mezcla de cebolla, sal y pimienta. Tapar y dejar hervir. Reducir la temperatura a fuego medio y cocinar durante 2 horas o hasta que los rabos estén blandos. Durante la cocción, mantener el nivel de agua constante.
- Agregar las zanahorias, los guisantes y los frijoles verdes. Sazonar con sal y pimienta a gusto. Bajar el fuego y cocinar a fuego lento por 15 minutos. Añadir el arroz y dejar cocer a fuego lento por 15 minutos más o hasta que el arroz esté tierno. Agregar el cilantro fresco y servir.
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