Envueltos de lechuga con barbacoa
prep time: cook time:
- 20 MINUTOS Tiempo de preparación
- 8 HORAS 10 MINUTOS Tiempo de cocción
- 6 Porciones
Ingredientes
Barbacoa:
- 1 paquete de carne de Cachete de Res Rumba Meats®
- Condimento adobo al gusto
- 1 cucharada de aceite de aguacate
- 6 chiles guajillo secos, sin semillas ni tallos
- 4 dientes de ajo, pelados
- 1 chile chipotle en adobo enlatado
- 2 cucharadas de jugo de limón fresco (aprox. 1 limón)
- 3 tazas de caldo de res bajo en sodio, dividido
- 2 cucharaditas de orégano mexicano seco
- 2 cucharaditas de comino molido
- 1 hoja de laurel
- 1 cucharadita de sal
Vinagreta de chipotle con miel:
- ½ taza de aceite de aguacate
- 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 2 cucharadas de jugo de limón (aprox. 1 limón)
- 1 chile chipotle en adobo, finamente picado
- 2 cucharadas de miel
- 1 diente de ajo, picado
- ½ cucharadita de sal kosher
- ½ cucharadita de pimienta negra
- 1 taza de col roja rallada
- ½ taza de zanahoria rallada
- ½ taza de pimiento morrón rojo y amarillo en rebanadas delgadas
- Hojas de lechuga crujiente (lechuga mantequilla, bibb o iceberg) al gusto
- Salsa verde y salsa roja al gusto
Prepara la barbacoa con anticipación y refrigera hasta por 3 días para hacer envueltos saludables y rápidos en menos de 30 minutos en noches ocupadas.
Instrucciones
- Para la barbacoa: Sazona la carne de cachete con condimento adobo. Calienta el aceite en una sartén a fuego alto. Añade la carne y dora por todos lados, aproximadamente 8 minutos. Transfiere a una olla de cocción lenta.
- Mientras se dora la carne, hierve chiles y ajo en agua durante 10 minutos. Escurre y licúa junto con chipotle en adobo, jugo de limón y 1 taza de caldo de res. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Cuela si es necesario.
- Añade la salsa de chile rojo a la olla de cocción lenta junto con orégano, comino, hoja de laurel, sal y las 2 tazas restantes de caldo. Tapa y cocina a fuego bajo por 8 horas hasta que la carne esté tierna y alcance temperatura interna de 160ºF.
- Con pinzas, retira la carne. Quita la grasa y deshebra con dos tenedores. Mézclala con un poco del caldo y mantén caliente. Guarda el resto del caldo para otra receta.
- Para la vinagreta de chipotle con miel: Combina aceite de aguacate, vinagre de sidra, jugo de limón, chipotle, miel, ajo, sal y pimienta en un frasco; agita hasta integrar.
- En un tazón, mezcla la col rallada, zanahoria y pimientos.
- Sirve la barbacoa y las verduras ralladas en recipientes separados con un plato de hojas de lechuga y pequeños recipientes con la vinagreta de chipotle con miel y las salsas. Para cada envuelto, coloca barbacoa en una hoja de lechuga, agrega verduras ralladas, vinagreta y salsa al gusto.
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