Hígado salteado
prep time: cook time:
- 15 MINUTOS Tiempo de preparación
- 15 MINUTOS Tiempo de cocción
- 4 Porciones
Ingredientes
Hígado de res:
- 1 paquete de Hígado de Res Rumba Meats®
- 2 cucharadas de salsa de soya
- 1 cucharada de vino de cocina Shaoxing (o jerez seco)
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 1 taza de caldo de pollo bajo en sodio
- 2 cucharaditas de aceite de ajonjolí
- 1 cucharadita de salsa de soya oscura*
- 1 cucharadita de salsa sriracha
- 1 cucharada de maicena
- 2 cucharadas de aceite de oliva, divididas
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 manojo de cebollitas cambray
- 1 cabeza mediana de brócoli
- 4 oz (como 2 tazas) de chícharos tipo snow peas o chícharos chinos
- Arroz jazmín al vapor, al gusto
- Semillas de ajonjolí tostadas, al gusto
*La salsa de soya oscura, que se encuentra en la sección asiática de la mayoría de supermercados, le da un sabor profundo, un toque dulce y un color caramelo dorado sin tanta sal como la salsa de soya tradicional.
Instrucciones
- Enjuaga el hígado y sécalo con toallas. Rebánalo en tiras delgadas y ponlo en un tazón mediano. Agrega la salsa de soya, vino de cocina y jengibre. Reserva.
- Corta el brócoli en ramitos del tamaño de un bocado. (Guarda los tallos para otra receta). Limpia los chícharos y córtalos en diagonal a la mitad. Rebana la cebollita cambray delgada, separa la parte verde oscura para decorar.
- En un tazón chico mezcla caldo de pollo, aceite de ajonjolí, salsa de soya oscura, sriracha y maicena.
- Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego alto. Añade el hígado con el marinado y saltea de 4 a 6 minutos removiendo seguido hasta que el hígado esté cocido y alcance 160°F (71°C). Saca el hígado con sus jugos y reserva en un tazón.
- En la misma sartén añade la otra cucharada de aceite a fuego medio-alto. Cocina la cebollita cambray y ajo por 1 minuto removiendo constantemente. Agrega la mezcla de caldo, luego el brócoli y deja que hierva a fuego bajo, tapa y cocina 2 minutos. Añade los chícharos, tapa y cocina 2 minutos más. Incorpora el hígado con jugos y cocina destapado 2 minutos.
- Sirve el hígado salteado estilo asiático sobre arroz jazmín y decora con cebollita cambray y semillas de ajonjolí tostadas.
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