Estofado de Hígado Dorado
prep time: 00:30:00 cook time: 00:15:00
- 30 minutos Tiempo de preparación
- 15 minutos Tiempo de cocción
- 4 Porciones
Ingredientes
- 1 paquete de Hígado de Res de Rumba Meats®
- 1 cucharada de salsa de soya
- 1 cucharada de salsa para dorar
- 1 cucharada de salsa de ostras
- ¼ taza de ketchup
- 3 dientes de ajo, picados
- 2 cebolletas, cortadas por la mitad
- 1 ramita de tomillo fresco
- 1 cucharadita de chile Panamá (scoth bonnet) picado (o lo que se prefiera)
- ½ cucharadita de pimienta negra
- 2 cucharadas de aceite vegetal, por ejemplo, aceite de coco
- 1 cebolla pequeña, en rodajas (aproximadamente 1 taza)
- 1 taza de pimiento rojo, naranja y amarillo en rodajas
- 1 tomate, en cubitos grandes (aproximadamente 1 taza)
- 4 cebolletas, en rodajas
- 2 tazas de arroz blanco de grano largo sin cocinar
- 1 lata (15 onzas) de gandules (frijoles gungo) o frijoles rojos, sin escurrir
- 1 lata (13 onzas) de leche de coco
- 2 tazas de agua
- ½ cucharadita de pimienta de Jamaica molida
- ½ cucharadita de sal kosher
- ½ cucharadita de pimienta negra
- 2 cebolletas, cortados por la mitad
- 1 ramita de tomillo fresco
- Cebolletas en rodajas, según sea necesario
Instrucciones
- Enjuaga el hígado de res y sécalo con una toallita. Corta en trozos del tamaño de un bocado y transfiere a un tazón de tamaño mediano
- Agrega la salsa de soya, la salsa para dorar, la salsa de ostras, el ketchup, el ajo, las cebolletas cortadas por la mitad, el tomillo, el chile Panamá y la pimienta negra. Cubre y deja marinar en el refrigerador durante 30 minutos.
- Calienta aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agrega el hígado y la marinada a la sartén y cocina de 6 a 8 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el líquido se reduzca a una consistencia similar a un glaseado tipo salsa y el hígado esté tierno y alcance una temperatura interna de 160ºF. Desecha las cebolletas y la ramita de tomillo.
- Reduce el fuego a medio-bajo. Agrega cebollas, pimientos, tomates y cebolletas en rodajas. Revuelve para mezclar y cocina durante 5 minutos hasta que las verduras estén tiernas y crujientes. Prueba y ajusta los condimentos según sea necesario.
- Mientras el hígado se está marinando, cocina el arroz con frijoles jamaicanos: combina arroz, frijoles, leche de coco, agua, pimienta de Jamaica, sal y pimienta negra en una cacerola. Agrega las cebolletas y el tomillo. Pon a hervir, reduce el fuego hasta dejarlo bajo, tapa y cocina 20 minutos. Deja que repose 5 minutos. Retira el tomillo y las cebolletas y deséchalos. Esponja el arroz con un tenedor, tapa y mantén caliente
- Sirve el estofado de hígado dorado con arroz y frijoles. Agrega guarnición de cebolletas.
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